はじめに
ランニングのある生活に慣れてきた。または楽しくなってきたという方にお勧めのアプリを５つ紹介していきます。
ランニングに慣れてくると、いろいろ見える景色が変わってきたりするものです。
音楽を聴きながらリズムよく走りたい。上級者の人はどんな練習をしているのかリアルに知りたい。いつか大会に出場してみたいな。最初はオンラインマラソンからかな。などなど。
そんな時のために参考にしていただきたいアプリになります。
それでは早速見ていきましょう！
1、Amazon Music
言わずと知れた、黙々と走り続けることの多いランニングの１番のお供。音楽。
走り慣れてくると、ただ走っている時間がなんとなく手持ち無沙汰のような感覚になってきたりします。
そんな時は携帯や、GPSウォッチから聞くことのできる音楽、さまざまな種類の曲昔懐かしのあの曲から最新の曲まで、多種多様な音楽を聴くことができるため、その日その時の体調、気分や感情に合わせて音楽を選べることがGood！
好きな曲を聴きながらのんびり走るもよし、アップテンポの曲に合わせて颯爽と走るもよし、懐かしの名曲に心を揺らしながら夜風に吹かれて自分の世界に浸かりながら走るのもよし。各々選曲も自由ですし、数年後その曲と走ることが思い出となって関連されたりもします。
『Amazon Music』はAmazonが提供する定額制音楽配信サービス。
Amazonに会員登録をしていると、機能に制限はありますが『Amazon Music Free』という完全無料サービスがあります。
他にも『Amazon Music Prime』『※Amazon Music Unlimited』『Amazon Music HD』のサービスがあります。それぞれ月額料金や配信数・音質などでわけられています。
もちろんAmazon music以外の音楽アプリをお持ちでしたらそれでOK!!
ランニングを楽しむ環境作りをすることが大切です。
※Amazon Music Unlimited2、Strava
『Strava』世界中の仲間とランニングやサイクリングなどを共有できる、世界最大級のアプリ。
他の同じようなランニングアプリと比べると、上級者の利用が多いような気がします。
日本のトップランナーやプロランナーも登録しています。
登録は簡単ですが、FacebookやTwitterなどのSNSアカウントがあれば、より簡単に登録できます。そこから仲間を探すことも可能です。
距離、ペース、心拍数、獲得標高などの主要なデータの記録はもちろん、セグメント(競走区間)があり、同じ区間を走った人の順位なども見ることができます。
ランニングを写真を載せて投稿することができます。時々海外の方からコメントが届いたりするところもいいところ。世界のランニング仲間と繋がることもできます。
Strava内にあるバーチャルランニングクラブがあり、登録するとイベントに参加することもできます。
3、My RUNNET
大会申し込みアプリ。大会に出場してみたいと思ったら、まずこれ。
上記のような見やすいページから、どんな大会、イベントがあるのかを調べることもできますし、登録をしておけば大会申し込みもスムーズにできます。
初めてエントリーするときは少し緊張しましたが、今となっては概ねエントリー開始当日にエントリーしてしまいます。
都市型の大きな大会となると５ヶ月くらい前からエントリーが開始されますので、10月の大会は5月頃から、2月の大会は9月頃からチェックする必要があります。
このRUNNETはこの下に紹介しているアプリやサイトに連携していますので、大会などに興味を持ち始めたり、知り合いがマラソン大会に出場するから応援したい、まずはオンラインマラソンに参加してみたい。などといった時には役に立つアプリです。
走ることが楽しくなり始めたら、こちらも覗いてみましょう。
4、TATTA
こちらは無料のトレーニングアプリとなっています。別のアプリ紹介で紹介した３社と同様ランニング記録を保存してくれます。
機能は、RUNNETとの連携や、オンラインレースへの参加、エントリーしている大会の練習ランキングや自分が出走した大会の記録も履歴に残ります。その他、イベントなどもありますので、こちらも大会に参加したい方にはお勧めのアプリとなっています。
オンラインマラソンには必須のアプリとなっています。
大会にエントリーすると、「大会練習ランキング」といって、自動で同じ大会に出場する選手たちの走行距離がランキングされて、自分がどれくらい走っているのかを参考にすることができます。
５、応援navi
応援したいランナーの名前やゼッケン番号を入力すると、その選手をリアルタイムで地図上に表示してくれます。
もちろん、有名なトップ選手も表示させることができます。
現地で応援する際に都市型の大勢の人数が参加する大会などでは仲間を見つけることが難しくなっていくので、その仲間の現在地を追うことで見つけやすくなります。
ゴールタイムや5km毎のラップなども表示してくれるので、ペースを知ることはもちろんのことや予想ゴールタイムも表示してくれるので、ゴールで待ちたい人は何時頃までにゴール地点に行けばよいのかもわかります。
他にも出走前やゴール後、走っている途中にも「頑張れー」「お疲れ様です」などのコメントを送ることもできます。
有名なランナーがどこを走っているかや、その選手のラップタイムを見ることもできますので、参考にしたり自分と比べてみたりしても面白いですよね。
こちらもRUNNETと連携していますので、是非一度、覗いてみてください。
※ e-moshicom
こちら『e-moshicom』はアプリではないのですが、お勧めなので紹介しておきます。
全国の小規模なものからシリアスランナー向けまで、幅広くイベントを紹介しています。ランニングのみならず、ウォーキングやマラニック(マラソン＆ピクニック)、自転車などその内容はざまざま。
自分の住まいの地域から気になるイベントをチェック、レビューなどからそのイベントの過去の情報も見ることができますので、安心して参加することができます。
人気ユーチューバーなどもイベントをされていて、アットホームなイベントも多数見受けられます。
仲間を探したり、一人だと辛い練習もみんなと走れば「あれっ！楽に走れた」という声もたくさん。
申し込むのに少し勇気はいるかと思いますが、ぜひ飛び込んでみてください。あなたが恐れていたことが倍の喜びとなって跳ね返ってくることでしょう！
日常から一歩踏み出してみよう！
※ SPORTS ENTRY
こちら『SPORTS ENTRY』はアプリではないのですが、『My RUNNET』と同様のお勧めの大会申し込みサイトなのでご紹介します。
です。
概ねRUNNETと同じような記載内容ではありますが、小さい規模の大会などで違いはあります。
RUNNETが都市型の大きな大会のエントリーを中心としているのであれば、こちらは地域密着型の中小規模の大会や記録会が中心となったようなサイトになります。
初めて大会に出場してみたい方や、日帰りで参加できる範囲にある大会に参加してみたいなという方にはお勧めです。
こちらで一度ランニングイベントに参加してみて、準備や雰囲気を学びそれから都市型の大会に出場してみるといいかもしれませんね。
※ LAWSONTICKT O-チケ
こちらはアプリではないのですが、お勧めなので紹介しておきます。
みなさまご存知の LAWSONが運営している『O-チケ』。コンサートや演劇、レジャーなど数多くのチケットを販売しているサイトになります。
こちらに登録しておけば、コンサートのチケットを入手するのに便利です。
ではなくて、こちらからでしかエントリーできないマラソン大会がありますので、もしその大会に興味がある方はこちらにも登録しておくことをお勧めします。
(例)湘南国際マラソン、横浜マラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン等
※GPSウォッチ専用アプリ
こちらはGPSウォッチ、スマートウォッチ。今回ご紹介するのは有名な３メーカー。
どのメーカーを選ぶかで取り込むアプリが変わってきますが、ランニングを続けるあなたに本気でお勧めのアイテムの一つです。
今回、深堀はしませんがランニング以外の日常でも心拍数や歩数などを知ることができますので、日々の体調の変化を意識することができます。
走らない日でも継続した健康管理にもお勧め。その他、選ぶポイントは「連続駆動時間」「音楽再生機能」「Suica対応」など。デザイン性にも優れたものが多いため、日常でもオシャレにかつ機能的に使用することができます。
因みに、朝起きる上がる前に寝床で心拍を確認し、心拍が普段より高いことで、疲労が溜まっているという判断をすることもできます。
GARMIN CONNECT
ランナーの間では非常に人気のあるこのメーカー。初心者〜上級者向き、機能もさまざまありますが、どれを選んでも失敗のない安心のメーカーです。
利用者は非常に多いです。
POLAR
こちらも私が知る限り、利用者が多いメーカーです。
チャンスがあれば利用してみたいアイテム。こちらも失敗することはないでしょう。
APPLE WATCH
言わずと知れたこちらのスマートウォッチ。
シリアスランナーには、GPSや連続駆動時間などの問題もあり不向きではありますが、日常生活を中心に利用したい方には優秀なアイテムです。
GSPウォッチなどを購入しされた場合は、それぞれのアプリをダウンロードをしましょう。
これらのアプリはこれまで紹介してきたあらゆるアプリと連携することができ、非常に便利に使いこなすことができます。
是非、自分がこれから歩もうと(走ろうと)する道、または走ってきた道の自分のRunwayを記録に残し、将来の自分のアルバムや今後のモチベーションとしていただくためにも、推奨いたします。
私も走り始めたばかりの自分の記録を眺めて、成長を感じたり、懐かしく感じたりすることで、未来の自分へのモチベーションに変えたりすることがあります。
まとめ
ランニングが生活習慣となってきた頃、または継続するためのモチベーションとして、上記のようなアプリを取り入れることで、更なるランニング生活の刺激を得たり、未知の世界を知ることでワクワクしたり緊張したり、ランニングのなかった頃には感じることのできない感覚を味わうことができます。
なんとなく過ごしてしまいそうな日常に、楽しみや刺激を入れて、自分の手で脚で特別な日常を作っていきましょう！
あなただけの一度きりの特別な人生をより有意義に！！